2010年的那個夜晚，寒風凜冽，城市的燈火在夜空中顯得格外冷漠。我獨自站在高樓的頂層，心中充滿了無盡的絕望。那一刻，世界仿佛失去了所有的色彩，未來一片灰暗，毫無生機。然而，在這最黑暗的時刻，我的腦海裡突然浮現出一個電話號碼——CBN輔導熱線。或許是命運的安排，那個時候這個電話剛剛在國內宣傳，在那一刻這個號碼成為了我生命中的那一線曙光。
鼓起勇氣，我撥通了那個電話，心跳得厲害。當溫柔的聲音傳來：「你好，CBN，有什麼可以幫助您的嗎？」雖然普通話不太標準，但那聲音中傳遞出的關懷和溫暖，如同冬日裡的暖陽，瞬間穿透了我內心的寒冷。我沒有猶豫，把所有的煩惱和痛苦都傾訴了出來。那天夜晚很冷，也很晚了，但CBN的同工們沒有像其他人那樣輕易掛斷電話。他們耐心地聽我說，安慰我，並約好了第二天繼續交談。掛掉電話後，我感到心裡的那堵牆少了很多。從此以後，每當我感到不開心時，第一個想到的就是CBN，因為他們總能給我帶來安慰和支持。
新的一年，新的開始
2025年已經到來，我渴望在這個新年裡做出一些改變，不想再讓過去的陰影籠罩著我。曾經的我總是因為軟弱而讓計劃以失敗告終，這樣的經歷讓我越來越失落和自責。所以我決定在今年重新制定計劃，努力改變自己，不再重蹈覆轍。今年的計劃依然簡單，幾個字就能概括：運動、讀書、擺脫內耗。
然而，輔導員告訴我，需要更詳細地規劃如何實現這些目標。對於不善言辭的我來說，這確實是個挑戰。不過，在輔導員的耐心指導下，我逐漸學會了如何具體化這些目標，並最終完成了詳細的年度計劃。最初的困難很多，因為我習慣於把所有事情都想清楚才行動，甚至缺乏行動的勇氣。輔導員不斷鼓勵我，提醒我如果現在不做，未來的我會更加失望和後悔。這句話深深觸動了我，促使我勇敢邁出第一步。
堅持與放棄的抉擇
去年我也有一個讀聖經的計劃，但三天打魚兩天曬網，最終放棄了。讀聖經時我感覺自己像是在讀故事書，禱告也顯得虛無縹緲。然而，這次我選擇了堅持，雖然遇到了身體不適等問題，但我還是決定繼續嘗試。後來，我發現有監督和支持的人陪伴，真的能讓執行變得更加容易。如今，我已經有了監督和同行的人。作為一個缺乏安全感的人，他們的支持讓我更有動力去完成這些計劃。不只是為了別人，更是為了讓自己變得更好，變得更優秀。我相信，隨著自律的提升，我的情緒和其他方面也會隨之改善。
鼓勵與分享
如果你也在2025年制定了計劃，卻一直拖延著沒有行動，我鼓勵你從10分鐘開始做起。一旦開始，你會發現這些計劃會帶來許多快樂和滿足。不要給自己設定過多的目標，3到4個就足夠了，這樣更容易堅持下去。如果感到難以堅持，可以找一個同伴一起做這個計劃，你會發現不一樣的變化。
最後，我要感謝CBN多年來對我的陪伴和支持。在我情緒反復無常的時候，身邊的人都選擇了遠離，甚至拉黑我，但CBN從未放棄我。他們始終如一地陪伴和鼓勵我，讓我重新振作起來。正如一句話所說：「愛是可以生出血肉來的。」是愛的力量讓我重新找到了生活的意義。願這份愛能傳遞給更多的人，讓他們也能感受到溫暖和支持，勇敢面對生活中的每一個挑戰。
